Ponovo se dogodilo.Vaša voljena osoba je obećala da će se promijeniti, da više neće konzumirati droge ili alkohol, ali ipak se suočavate sa prekršenim obećanjem. Pokušavate ponovo da oprostite, zaboravite i da ne gubite nadu.
Pitate se, da li ovisnost traje doživotno? Da li postoji ikakva realna mogućnost da se nećete morati nositi s tim do kraja života?
Ukoliko živite sa osobom koja konstantno krši obećanja i nastavlja sa upotrebom supstanci, vjerovatno ste preplavljeni i frustrirani.Počinjete da razmišljate da li je promjena zaista moguća ili ćete ih izgubiti.
Nije neuobičajno osjećati se tako. Važno je prepoznati šta je moguće i realno za budućnost.
Mogu li oni biti spašeni?
Ne postoji način da ih, kao voljenu osobu, natjerate da se promijene. Ne možete stvoriti, iz ničega, želju da apstiniraju ili spremnost da traže pomoć.
Ovo je teška spoznaja, ali su se s njom morali suočiti mnogi ljudi koji su imali voljenu osobu koja je imala problem sa ovisnošću.
Što je potrebno da bi osoba ovisna o drogama okrenula novi list i zadržala se na dugoročnom putu oporavka i zdravlja?
Prvo, shvatite da ih ne možete prisiliti da traže pomoć.
“Ako osoba koja je ovisna uđe na rehabilitaciju bez želje da se liječi, to joj dugoročno neće pomoći. To će biti jednako efikasno kao da Vam ljekar prepiše lijek koji vam može spasiti život i nikada ga ne podignete u apoteci.”
Moraju sami doći do spoznaje da imaju problem sa ovisnošću i da im je potrebna pomoć. Jednom kada osoba to shvati može krenuti putem oporavka.
Čak i kada osoba uđe na rehabilitaciju, nastavit će se godinama suočavati sa problemom ovisnosti. Moraju upravljati okidačima ili situacijama zbog kojih razmišljaju o alkoholu ili drogama i žude za njima. Moraju proći kroz traumu iz prošlosti, što bi mogao biti ključni uzrok njihove potrebe za korištenjem.
Oni također mogu imati problem sa poremećajima mentalnog zdravlja koje treba riješavati. Najčešće postoje i fizičke zdravstvene potrebe. Da li ovisnost traje cijeli život? Kratak odgovor na ovo je: da.
Kako promijeniti osobu ovisnu o drogama?
Kada naučite kako ovisnost utiče na mozak i stvara značajne fizičke i emocionalne promjene u osobi, možete početi uviđati koje korake trebate preduzeti da bi joj pomogli. Ne možete ih natjerati da se promijene, ali im možete stvoriti uslove koji će ih usmjeriti na promjenu.
Također ih možete potaknuti da potraže pomoć ukazujući im na vrijednost njihovog života i na mogućnosti koje su im dostupne. Slijedi par ključnih koraka koji će pomoći u promicanju promjena.
Postavite čvrste granice
Osobe koje su ovisne mogu nastaviti da vas razočaravaju sa obećanjima koja nisu ispunili. Međutim, možete se osnažiti stvaranjem vrlo specifičnih granica i ograničavanjem njihove mogućnosti da imaju koristi od vas ako ih prekorače.
Evo nekoliko primjera:
- Ako aktivno uzimaju supstance ,nećete im dati prenoćište.
- Nećete ih vaditi iz zatvora.
- Ne mogu kontaktirati djecu ili članove porodice kada su pod dejstvom supstance.
- Nećete im davati novac.
- Nećete lagati za njih.”
Stvaranje čvrstih granica poput navedenih pomaže osobi da shvati da jednostavno rečeno ne može nastaviti živjeti istim načinom života. Ono što je najvažnije je da se 100% pridržavate svake granice koju postavite.To osigurava da ih onemogućavate. Kada se osobe koje su ovisne mijenjaju? Mijenjaju se kada nemaju drugog izbora.
Recite im šta ćete uraditi .
Idući korak je pružiti podršku kada zatraže pomoć. Većina ljudi koji nemaju problem sa ovisnošću shvata da postoje programi za liječenje ovisnosti o drogama i alkoholu koji pomažu ljudima.
Većinu pokriva zdravstveno osiguranje. Dostupna su besplatna i jeftina rješenja. Osobi koja je ovisna dobivanje pomoći izgleda nemoguće.
Uzmite u obzir ove savjete:
- Recite voljenoj osobi da ćete je podržati na dan kada uđe u rehabilitacijski centar.
- Omogućite im izravan pristup programima detoksikacije od droga i alkohola.
- Pokažite im da sebi mogu priuštiti njegu.
- Osigurajte da razumiju kako je uredu napustiti dom da bi dobili njegu koja im je potrebna.
- Pokažite im saosjećanje i podršku kada traže pomoć.
Nemojte pogoršavati njihove probleme. Kada traže pomoć, ohrabrite ih. Međutim, to ne znači da odustajete od ograničenja i granica koje ste postavili.
Da li ih ikad možete vratiti?
“Može li se ikada vratiti ista osoba? Kao ljudi stalno se mijenjamo. Shvatite da je verzija vaše voljene osobe za kojom čeznete imala karakteristike koje su dopuštale takvo destruktivno ponašanje. Osoba koju želite natrag u svoj život morat će se promijeniti i raditi na sebi kako biste s njom nastavili imati pozitivan odnos.”
Kada osoba postane ovisna o psihoaktivnim supstancama, da li ste je u potpunosti izgubili? Lako je povjerovati u to. Ovisnost mijenja osobu na više načina: mentalno, emocionalno i fizički.
Nikada više neće biti iste osobe kakvi su bili i postoji mogućnost trajne fizičke promjene. Ovisno o načinu života i drogi, postoji stalni rizik od fatalnog ishoda za voljenu osobu, ako nastavi istim putem.
Šta vam preostaje u tom slučaju? Ni vi više nikad nećete biti isti. Životni događaji mijenjaju ljude. Suočite se sa onim što vam se trenutno dešava u životu i shvatite da vam je dostupna autentična, efikasna pomoć.
Nikada nećete dobiti potpuno istu verziju osobe od prije mnogo godina (bez obzira na upotrebu droga!). Međutim, kada se neko oporavlja i počne da sumira svoju prošlost, neki privid veze se može vratiti. Možete vidjeti njihovu ličnost kako se vraća. Možda ćete čak vidjeti i novu, jaču osobu. Uostalom, postojao je uzrok u prethodnoj verziji njih samih koji je omogućio takvo destruktivno ponašanje.
Također je važno prepoznati da put oporavka nije isti za sve. Neki ljudi odmah dobiju pomoć i napreduju fenomenalno. Drugi često imaju recidiv i potrebna im je dodatna njega.
Put ka oporavku može potrajati. To predstavlja vrijeme odsutnosti od vas i vaše porodice dok rade na sebi i svom ozdravljenju.
To također znači da može potrajati duže nego što ste spremni čekati. Uzmite u obzir rizik s kojim živite svaki dan ako se trenutna situacija nastavi. Uvijek je opcija za vas da odete od voljene osobe ako i kada više ne možete biti njihova podrška.
Pronalaženje pravog sljedećeg koraka za njih: Šta učiniti odmah?
Vaš prvi korak je osigurati da sebe ojačate. Odvojite vrijeme koje vam je potrebno da prepoznate koje su vaše potrebe i da li možete nastaviti da ohrabrujete i podržavate voljenu osobu. Ako je tako, stvorite granice za promjene. Prenesite ovu promjenu svojoj voljenoj osobi u trenutku kada se s njom može razgovarati.
Također, prilagodite ton za ono što dolazi.
Evo nekoliko ključnih koraka koje trebate poduzeti:
- Pozovite centar za detoksikaciju, poput našeg Centra za liječenje mentalnog zdravlja i ovisnosti o supstancama (eng. FHE Health), da vidite da li vaša voljena osoba ispunjava uslove.
- Zapišite broj za vašu voljenu osobu da pozove za trenutni pristup detoksikaciji.
- Razmislite o posrednicima za narkotike i alkohol gdje voljeni mogu da iznesu svoje potrebe.
- Pripremite se da vaša voljena osoba dobije pomoć tako što ćete se pobrinuti za ispunjavanje obaveza kod kuće.
- Pružite im informacije o tome šta liječenje može učiniti za njih i zašto im je potrebno.
Bitno je ne pretjerati sa ovim. Jednom kada pružite informacije i način kako da se dobije pomoć, postavite granice i iskomunicirate, odmaknite se. Tada je na vašoj voljenoj osobi da zatraži pomoć. Pobrinite se da shvate da im je ova opcija dostupna, da ih volite i da nećete podržati njihovo destruktivno ponašanje.
Shvatite, također, da je ovo dugoročno. Nacionalni institut za zloupotrebu droga (eng. National Institute on Drug Abuse) bilježi da do 60% osoba ovisnih o drogama ima recidiv.
Ovo bi moglo biti dobro vrijeme da potražite pomoć i za sebe, uključujući podršku za svoje stresne i emocionalne potrebe. Pronađite način da izađete iz kuće. Razgovarajte sa savjetnikom.
Shvatite da put koji je pred vama može biti vrlo izazovan i dug, ali to je korak naprijed i jedini koji možete učiniti.
Izvor: Is it Possible for a Drug User to Change? Expert Opinion (fherehab.com)